Практика с индийски корени, в която асаните (позите) се свързват с дъха и с вниманието към усещането в тялото. Часът обикновено минава през загряване, серия изправени и седнали пози, обръщания, и завършва с отпускане в шавасана. Редовната практика прибавя гъвкавост и стабилност, но също и умение дъхът да бъде успокояван съзнателно.
Часове
понеделник 05.10
- Малка зала
Вижте целия седмичен график на центъра и цените в Фитнес.
За записване или въпроси се обадете на +359 884 593 011.