Гимнастика във вода до гърдите, водена по музика — крачки, скокове и махове с ръце и крака срещу съпротивлението, което водата оказва при всяко движение. Водата поема голяма част от телесното тегло, затова ударът върху коленете и гръбнака е минимален, а мускулите работят във всички посоки. Съпротивлението расте с бързината на движението, така че всеки сам определя колко тежко ще му бъде.

Часове

19 пъти седмично

  1. понеделник 05.10

    • Плувен басейн09:30 AQUABALL
    • Плувен басейн
    • Плувен басейн
  2. вторник 29.09

    • –09:30Плувен басейн
    • Плувен басейн
    • Плувен басейн
  3. сряда 30.09

    • –09:30Плувен басейн
    • Плувен басейнAQUABALL
    • Плувен басейнAQUABALL
  4. четвъртък 01.10

    • –09:30Плувен басейн
    • Плувен басейнAQUABALL
    • Плувен басейн
  5. петък 02.10

    • –09:30Плувен басейн
    • Плувен басейн
    • Плувен басейн
  6. събота 03.10

    • Плувен басейн
    • Плувен басейн
  7. неделя 04.10

    • Плувен басейн
    • Плувен басейнAQUABALL