Съкращението идва от high-intensity interval training — кратки взривове работа почти на предела, редувани с почивка, която умишлено не достига за пълно възстановяване. Точно непълната почивка държи пулса високо през целия час и натоварва едновременно аеробната и анаеробната система. Упражненията се сменят често, така че натоварването се разпределя по цялото тяло.
Часове
понеделник 16.11
- Голяма зала
Вижте целия седмичен график на центъра и цените в Фитнес.
За записване или въпроси се обадете на +359 884 593 011.